Yerba Mate, doda zdrowia oraz inspiracji – chillowo.prv.pl

Yerba Mate – co to jest?

Ostrokrzew paragwajski, zwany inaczej Yerba Mate, to roślina, która spowoduje, że Twój umysł się rozjaśni, a zmęczenie przeminie. Spożywana niegdyś przez południowoamerykańskie plemię Guarani, dzisiaj na stałe zagościła w kanonie kultury europejskiej. Spożywana w celu pobudzenia organizmu i zmobilizowania go do wytężonej pracy – najczęściej psychicznej.

Jak spożywać yerbę?

Yerba spożywana jest w naczyniach zwanych mate oraz guampa. Mate wykonane jest z ceramiki, drewna lub tykwy, natomiast guampa jest zrobiona z rogu bawołego lub części krowiej racicy. Przed przystąpieniem do spożywania Yerby należy naczynie odpowiednio przygotować(tzw. Curado), różni się ono w zależności od naczynia w jakim ma być spożywana Yerba. Sposób podania ostrokrzewu różni się również od rejonu w jakim jest on przyrządzany do spożycia.
Spożywanie yerby to za każdym rytuał, który ma swój urok. Odpowiednio przygotowana yerba pozwala wyciągnąć z niej maksimum cudownego smaku.

Yerba mate, w naczyniu do spożycia.

Dobrodziejstwa w yerbie

Yerba Mate zawiera w sobie wiele antyoksydantów, hamuje w ten sposób proces starzenia się organizmu oraz wykazuje działanie ochronne w stosunku DNA, a nawet może powodować naprawę uszkodzeń powstałych w genomie. Obniża również cholesterol, jest moczopędna i korzystnie wpływa na krążenie krwi w organizmie.
Czy yerba może obniżyć ryzyko zachorowania na raka? Oczywiście, że tak! Nie jest to cudotwórczy lek, ale w połączeniu z odpowiednia dietą i stylem życia, ostrokrzew paragwajski gwarantuje poprawę odporności oraz komfortu psychicznego.

Dlaczego yerba?

Yerba Mate bez wątpienia jest używką. Jednak gdybym mógł podzielić używki na te dobre i złe, yerba mate zajęłaby pierwsze miejsce pośród tych dobrych. Yerba jest rzeczą, która nie tylko zmobilizuje nas do działania psychicznego, pobudza ona również organizm do wytężonej pracy. Masz dosyć po 8 godzinach spędzonych w biurze? Myślę, że yerba jest rzeczą, która pozwoli Ci zapomnieć o ciężkim dniu, ukoić nerwy. Oprócz tego da Ci „kopa” do zrobienia czegoś jeszcze, poza pracą. Nie siedź przed telewizorem, napij się yerby, zrób coś z sobą!

Praktyczny poradnik od Wojciecha Cejrowskiego.